Gumijevi z biotinom

Z vse večjo ozaveščenostjo o zdravi koži in laseh je beseda biotin prišla v središče pozornosti in vidimo jo lahko omenjeno na etiketah različnih dragih lepotnih izdelkov. Toda kaj pravzaprav je "biotin"? Od kod prihaja in kakšna je njegova dejanska uporabnost? No, biotin je član družine vitaminov B, ki je bistvena sestavina celične rasti, ki pomaga pri proizvodnji maščobnih kislin in predelavi maščob v aminokisline. Pomaga tudi pri izboljšanju kakovosti in teksture kože, las, nohtov ter spodbuja zdravo delovanje živcev, oči, znižuje holesterol, pomaga pri izgubi teže in nadzoruje raven sladkorja v krvi.

Prednosti biotina za kožo, lase in nohte:

Prednosti biotina je eno od takih bistvenih hranil, ki ima različne funkcije za pravilno delovanje telesa, od proizvodnje energije do uravnavanja glukoze v krvi. biotin za kožo pomaga tudi pri zniževanju ravni LDL in trigliceridov v krvi, kar posledično pomaga pri izboljšanju zdravja srca. Pomanjkanje biotina pogosto povzroči izpadanje las, suho, luskasto kožo in lomljive nohte.

Izboljšanje moči las:

Prekomerno izpadanje las, redčenje las in upadanje las so nekatere od najpogostejših težav z lasmi, s katerimi se srečujemo skoraj vsi in preizkusili smo vse izdelke za rast las, ki so na voljo na trgu, brez učinkovitih rezultatov. No, za vse tiste, ki ste poskušali in vam ni uspelo ali se še vedno trudite obnoviti lase, je biotin ultimativna rešitev – vitamin za rast las in zdravilo proti plešavosti. Deluje kot naravno zdravilo za preprečevanje izpadanja las in spodbuja rast las od znotraj, tako da nahrani in oživi šibke lasne mešičke, kar ima za posledico bolj zdrave in gostejše lase, ki sijejo z vso močjo. Deluje tako učinkovito, da so rezultati opazni že ob koncu prvega meseca. Toda najboljši način za uporabo biotina za rast las je, da ga vzamete peroralno bodisi kot dodatek bodisi iz virov hrane.

Bolj zdravi in ​​močnejši nohti:

Naše roke in obraz so prva stvar, ki jo drugi opazijo na nas, in pogosto je to prvi vtis. Nakrušeni nohti z rumenkastimi madeži in razpokana koža okoli nohtov dajejo našim rokam nečist videz. Krhkost se pojavi predvsem zaradi pomanjkanja vlage v nohtnih ploščah in koži okoli nohtov. Koristi biotina za kožo
pomaga pri vlaženju, krepitvi in ​​rasti nohtov ter jim daje zdrav sijaj. Koristi biotina lahko učinkovito uporabite za izboljšanje trdnosti nohtov, če jih uživate kot peroralne dodatke.

Zdrava koža:

Koristi biotina za kožo igrajo pomembno vlogo pri izboljšanju zdravja kože in pomanjkanje tega vitamina B-kompleksa lahko vodi do številnih težav s kožo, kot so mozolji, akne, srbenje, vnetja, izpuščaji, luskavica in dermatitis. Biotin v kombinaciji z vitaminom E pomaga izboljšati zdravje kože. Biotin za kožo je eden najpomembnejših vitaminov za zdravo kožo, ki nahrani kožne celice od znotraj in se bori proti toksinom, ki nastajajo v živčnem sistemu, da zagotovi zdrav in mladosten videz kože, izboljša tonus kože in jo naredi bolj odporno na tujke, klice, glive in okužbe.

Pomoč pri izgubi teže:

Zdrava prehrana je bistveni del hujšanja in dodajanje biotina vaši vsakodnevni prehrani lahko veliko pripomore k učinkovitejšemu hujšanju, saj ima ta vitamin pomembno vlogo pri presnovnih funkcijah in razgradnji hrane, zlasti ogljikovih hidratov. Združevanje biotina s kromovim pikolinatom deluje zelo učinkovito pri pospeševanju metabolizma z uravnavanjem apetita in tako pomaga pri izgubi teže. Bogati živilski viri biotina vključujejo zeleno listnato zelenjavo, jajca, mlečne izdelke in ribe. Lahko se uživa tudi v obliki nadomestkov ali kapsul.

Zniževanje holesterola:

Raziskave kažejo, da lahko biotin pomaga pri zniževanju LDL "slabega" holesterola in ravni trigliceridov v krvi, ki so glavni vzroki srčnega infarkta in možganske kapi. Prekomerni LDL in trigliceridi povzročajo odlaganje oblog na stenah arterij, ki vodijo do srca in možganov. To stanje je znano kot ateroskleroza. Vključitev biotina koristi živilom, bogatim z biotinom, ali dnevni vnos biotinskih dodatkov zmanjša splošno tveganje za bolezni srca in izboljša zdravje srca.

Nadzorovanje krvnega sladkorja:

Sladkorna bolezen tipa 2 je ena najpogostejših kroničnih bolezni po vsem svetu, ki lahko poškoduje bistvene organe, kot so trebušna slinavka, ledvice, srce, oči in živčni sistem. Dokazano je, da dnevni vnos biotina preprečuje in nadzoruje sladkorno bolezen tipa 2. Kromov pikolinat v kombinaciji z biotinom pomaga pri izboljšanju nadzora glikemije pri bolnikih s težavno toleranco za glukozo.

Zakaj jemati biotinske dodatke?

Čeprav je biotin mogoče pridobiti iz široke palete živil, se v večini primerov uniči, ko je hrana podvržena predelavi, ki se pogosto izvaja z namenom ohranjanja in podaljšanja roka uporabnosti. Pomanjkanje biotina povzroči suho, pusto in luskasto kožo, označeno s pikami, lomljive nohte in poškodovane lase. Zato je bolje, da biotin uživate v obliki dodatkov ali kapsul, da se hranila neposredno absorbirajo v krvni obtok. Tablete za lase, kožo in nohte Inlife so odličen vir biotina, ki spodbuja zdravo kožo in lase. Vsaka tableta vsebuje 10.000 mcg biotina v kombinaciji z drugimi hranili, kot so izvleček grozdnih pečk, sojine beljakovine, izo flavoni in bistveni vitamini in minerali, zaradi česar je popoln dodatek za nego las in kože, ki spodbuja rast las, zmanjšuje izpadanje las in prhljaj ter preprečuje kožo. staranje in krepi nohte. Te tablete biotina vsebujejo vse bistvene vitamine za lase, kožo in nohte.

Ta v vodi topen vitamin B deluje kot bistveni gradnik osnovnih telesnih funkcij, njegovo pomanjkanje pa lahko povzroči lomljive lase, plešavost, izpuščaje, prirojene okvare, anemijo in hudo oslabelost.

Lepotni izdelki in izdelki za nego las lahko začasno popravijo zunanji videz las in kože, vendar je zdravje vaše kože in las odvisno od tega, s čim jih hranite. Načrtovanje hranljive prehrane, ki vključuje vsa bistvena hranila, ali zapolnitev pomanjkanja z dodatki je ključnega pomena za dolgoročno lepo kožo in čudovite lase.

Ta vnos je objavil MUKTA AGRAWAL v Lepota.