Osnovne informacije | |
Ime izdelka | Spirulina tableta |
Druga imena | Organska tableta spirulina, tableta spirulina + Se itd. |
Ocena | Razred hrane |
Videz | Kot zahteve strank Na voljo so okrogle, ovalne, podolgovate, trikotne, diamantne in nekatere posebne oblike. |
Rok uporabnosti | 2-3 leta, odvisno od stanja skladiščenja |
Pakiranje | Razsuti tovor, steklenice, pretisni omoti ali zahteve strank |
Pogoj | Shranjujte v tesnih posodah, zaščiteno pred svetlobo. |
Opis
Spirulina je modrozelena alga iz rodu Arthrospira.
Vsebuje več hranilnih snovi: v maščobi topne vitamine (A, E in K), maščobne kisline (DHA, EPA), betakaroten in minerale. Je tudi vir beljakovin, vendar nima dovolj visokih ravni nekaterih aminokislin, ki jih vaše telo potrebuje za najboljše delovanje. Ker spirulina izvira iz bakterij (cianobakterij), se lahko šteje za vir beljakovin za vegane.
Pomembno je tudi vedeti, da je B12 v spirulini v drugačni obliki kot "psevdovitamin B12" kot tip, ki ga vaše telo običajno absorbira. Potrebe po B12 boste verjetno morali iskati drugje, še posebej, če ste vegetarijanec ali vegan. način prehranjevanja, ki ima lahko malo B12. Nižje ravni B12 najdemo tudi pri odraslih nad 60 let. In zakaj je B12 pomemben? Ker vaše telo potrebuje B12 za tvorbo rdečih krvnih celic. Prav tako je ključnega pomena za razvoj možganov in živčnih celic. Pomanjkanje B12 lahko povzroči utrujenost, izgubo spomina, depresijo in celo različne vrste anemije.
Aktivne sestavine: fikocianini, maščobne kisline, beljakovine, vitamini, minerali
funkcija
Potencialne zdravstvene koristi spiruline
Spirulina je močan vir hranil. Vsebuje močno rastlinsko beljakovino, imenovano fikocianin. Raziskave kažejo, da ima lahko antioksidativne, protibolečinske, protivnetne in varovalne lastnosti možganov.
Ta antioksidant in druga hranila v spirulini so povezana z več koristmi za zdravje:
Lastnosti proti raku
Številni antioksidanti v spirulini delujejo protivnetno v telesu. Kronično vnetje prispeva k raku in drugim boleznim.
Ugotovljeno je bilo, da fikocianin – rastlinski pigment, ki daje spirulini modro-zeleno barvo – ne samo zmanjša vnetje v telesu, ampak tudi blokira rast tumorja in uniči rakave celice. Protein za krepitev imunskega sistema preučujejo glede njegovega potenciala pri zdravljenju raka.
Zdravje srca
Raziskave so pokazale, da lahko beljakovine v spirulini zmanjšajo absorpcijo holesterola v telesu in tako znižajo raven holesterola. To pomaga ohranjati vaše arterije čiste in zmanjšuje obremenitev srca, ki lahko vodi do bolezni srca in krvnih strdkov, ki povzročajo kap.
Njegove beljakovine tudi znižujejo raven trigliceridov. To so maščobe v vaši krvi, ki lahko prispevajo k utrjevanju arterij, kar poveča tveganje za bolezni srca, sladkorno bolezen in pankreatitis.
Spirulina poveča tudi proizvodnjo dušikovega oksida v telesu, kar pomaga sprostiti krvne žile. Študije kažejo, da lahko to zniža vaš krvni tlak in zmanjša tveganje za srčne bolezni.
Lajšanje alergij
Protivnetni učinek, ki ga povzročajo antioksidanti spiruline, lahko pomaga ljudem z alergijami na cvetni prah, živalsko dlako in prah. Ena študija je pokazala, da so se simptomi, kot so zamašenost, kihanje in srbenje, znatno zmanjšali pri udeležencih, kar kaže, da je spirulina lahko dobra alternativa zdravilom za alergije.
Podpora imunskemu sistemu
Spirulina je bogata z vrsto vitaminov in mineralov, ki so bistveni za ohranjanje zdravega imunskega sistema, kot so vitamini E, C in B6. Raziskave ugotavljajo, da spirulina spodbuja tudi proizvodnjo belih krvnih celic in protiteles, ki se borijo proti virusom in bakterijam v telesu.
Laboratorijske študije kažejo, da se spirulina lahko bori proti herpesu, gripi in virusu HIV - čeprav je potrebnih veliko več raziskav za testiranje teh učinkov pri ljudeh.
Lahko ohranja zdravje oči in ust
Spirulina je koncentrirana z zeaksantinom, rastlinskim pigmentom, ki lahko zmanjša tveganje za sivo mreno in s starostjo povezano izgubo vida.
Njegove protibakterijske lastnosti lahko pomagajo tudi pri spodbujanju dobrega ustnega zdravja. Ena študija je pokazala, da ustna voda, obogatena s spirulino, zmanjša zobne obloge in tveganje za vnetje dlesni pri udeležencih. Druga študija je pokazala, da zmanjša tveganje za oralni rak pri ljudeh, ki žvečijo tobak.
Aplikacije
1. Nekaterim ljudem z neuravnoteženo prehrano v telesu ali tistim, ki porabijo veliko fizične in duševne energije, je priporočljivo zaužiti primerno količino tablet spiruline.
2. Nekateri ljudje, ki imajo simptome, kot sta anemija in nespečnost zaradi dolgotrajne uporabe nekaterih zdravil ali kemoterapije.
3. Nekaterim ljudem s slabim prebavnim sistemom in počasno prebavo svetujemo, da zaužijejo primerno količino tablet spiruline, nekatere sestavine, ki jih vsebuje, imajo določen učinek na prebavni sistem.
4. Ljudje, ki delajo v okolju s pomanjkanjem kisika in ljudje s povišanimi lipidi in holesterolom v krvi;
5. Ljudje s tumorji in sladkorno boleznijo;
6. Ljudje, ki pogosto jedo ocvrto hrano ali morske sadeže.